„Akademia Oddychania. Wdech. Wydech. Odpocznij. Wrocław - miasto, które wspiera prawidłowy oddech dzieci”. Oto pełna nazwa bezpłatnej inicjatywy skierowanej do przedszkoli i szkół podstawowych. Bo choć wszystkim nam się wydaje, że oddychanie opanowaliśmy do perfekcji, to w rzeczywistości jest nieco inaczej. Odpowiednie praktyki pozwolą nam bowiem lepiej odpoczywać, relaksować się i regenerować, a także lepiej żyć i działać bardziej skupionym oraz właściwie skoncentrowanym.
Projekt jest finansowany przez Wrocław, a chętni mogą wysyłać zgłoszenia na adres profilaktykaoddechu@gmail.com, podając w treści: nazwę placówki, liczbę dzieci i numer kontaktowy. Przy czym, uwaga, zgłoszenia może dokonać wyłącznie dyrekcja placówki lub nauczyciel w porozumieniu z dyrekcją.
Organizator skontaktuje się jedynie z wybranymi placówkami. Autorami programu są: Natalia Dul, Katarzyna Miałkowska, dr Matylda Nowak i Maciej Szyszka.
Placówki (dzieci i nauczyciele) biorące udział w programie otrzymają m.in. program Akademii Oddechu z ćwiczeniami i pomocami dydaktycznymi dla dzieci (oddech fizjologiczny, relaksacja, medytacja i uważność). W pakiecie znajdują się też, rzecz jasna, szkolenia dla nauczycieli i specjalistów oraz projekt wzorniczy kącika Akademii Oddechu wraz z instrukcją zagospodarowania przestrzeni wspierającej prawidłowy oddech dzieci i uważność. Poza tym organizatorzy ufundują jednej placówce pełne wyposażenie i stworzenie kącika Akademii Oddechu. Za to wszystkie wybrane szkoły i przedszkola otrzymają pakiety elementów kącika Akademii Oddechu i eBook „Bystry Umysł”.
W ramach projektu możemy się też spodziewać promocji zdrowego oddechu wśród mieszkańców Wrocławia na wybranych eventach wpierających zdrowie fizyczne i psychiczne. No to nabieramy powietrza, a dalej… już nas pokierują. WK