Astronomiczna wiosna tuż tuż, a to doskonały czas, by zmienić coś w swojej codziennej rutynie i podjąć nowe wyzwania. Właśnie teraz jest ku temu doskonała okazja, żeby zdrowy i sportowy tryb życia stał się pierwszym, wiosennym wyzwaniem!
W ramach akcji „Kraków w formie” na mieszkańców czeka mnóstwo sportowych atrakcji: III Maraton Fitness w Tauron Arenie, zajęcia nordic walking w krakowskich parkach, pływanie na SUPach po Bagrach, zajęcia na skate parkach (rolki, hulajnogi, bmx, deskorolki), zawody Aquathlon dla dzieci, biegi, nocne przejazdy rolkarskie wraz z warsztatami doskonalenia umiejętności hamowania na rolkach.
– Sport to doskonała prewencja chorób cywilizacyjnych. Najważniejszą odpowiedzią na te schorzenia jest ruch fizyczny i zdolność odseparowania się od siedzącego stylu życia, poprzez wyjście w przestrzeń i podjęcie jakiegoś wysiłku fizycznego. To także niezwykle ważne lekarstwo w codziennych obciążeniach dla naszej psychiki mówi Andrzej Kulig, wiceprezydent Krakowa.
Ogromne zainteresowanie organizowanymi wydarzeniami sprawiło, że działania są kontynuowane. Za nami już 7. Bieg Walentynkowy i całodniowe sportowe święto kobiet w TAURON Arenie Kraków.
III Wielki Maraton Fitness
Kampania „Kraków w formie” nie zwalnia tempa – już 27 kwietnia odbędzie się III Wielki Maraton Fitness dla osób początkujących i średnio zaawansowanych w treningu! To długo wyczekiwane wydarzenie przez wszystkich maniaków fitnessowych. Mile widziane są także osoby, które dopiero chcą rozpocząć przygodę z treningiem.
Maraton odbędzie się w Małej Hali TAURON Areny Kraków. To będzie świetna okazja do tego żeby wzajemnie motywować się do aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia. Główną prowadzącą i pomysłodawczynią Maratonu Fitness jest Dominika Waksmundzka. Na co dzień prowadzi swoje studio treningowe i mocno oblegane zajęcia fitness oraz treningi personalne.
Bezpłatne wejściówki na to wydarzenie będą dostępne na stronie krakow.pl.
Dwa w jednym: poznaj Aquathlon!
Aquathlon to dyscyplina dwuetapowa, łącząca pływanie i bieganie. Początków tych wyścigów możemy doszukać się w latach 50. XX wieku. To właśnie wtedy w Australii ratownicy wodni zorganizowali zawody, w których w pierwszej kolejności uczestnicy biegli wzdłuż plaży, następnie płynęli do boi, a po wyjściu z morza biegli do wyznaczonego miejsca na plaży.
Połączenie pływania i biegania to doskonała propozycja dla dzieci i młodzieży, którym zwykle nie brakuje energii. Podobnie jak w latach ubiegłych, w tym roku również na najmłodszych czeka możliwość wzięcia udziału w zawodach Aquathlonu.
Wydział Komunikacji Społecznej UMK we współpracy z innymi wydziałami, jednostkami i partnerami zewnętrznymi zaprasza wszystkich krakowian, niezależnie od wieku do ruchu i aktywności fizycznej.