Osoby starsze także potrzebują regularnej aktywności fizycznej, aby utrzymać sprawność i dobre samopoczucie. Nowy program spacerowy to cotygodniowa aktywność seniorów w towarzystwie wolontariuszy. Wspólnie wyruszają na spacery po najbardziej malowniczych zakątkach Krakowa. Różnorodne trasy pozwalają uczestnikom poznawać i podziwiać wyjątkowe zabytki oraz odkrywać nieznane dotychczas miejsca.
Podczas spacerów seniorzy korzystają ze wsparcia doświadczonych opiekunów, którzy dbają o ich bezpieczeństwo i komfort. Celem spacerów jest nie tylko poprawa kondycji fizycznej seniorów, ale także promowanie zdrowia psychicznego i emocjonalnego poprzez integrację. W trakcie spacerów seniorzy mają okazję porozmawiać, dzielić się doświadczeniami i wzajemnie wspierać.
– Podczas jednego ze spotkań poznałyśmy przepiękne historie o nauczaniu gry na fortepianie w szkole muzycznej, dowiedziałyśmy się niesamowitych ciekawostek o Bachu i jego twórczości, a do tego byłyśmy na wspaniałym spacerze i pomogłyśmy w szybkich zakupach – zachęcają wolontariuszki z Fundacji IB Polska, która zajmuje się organizacją akcji „PospacerujMY RAZEM!”.
Wszyscy seniorzy, którzy chcieliby dołączyć do spacerów, mogą zgłosić się do tego projektu.
– Tworzymy przyjazną atmosferę, w której każdy czuje się mile widziany i doceniony – zapewniają organizatorzy.
Fundacja IB Polska zachęca zarówno starsze osoby, jak i wolontariuszy z Krakowa do dołączenia do programu spacerów, dzięki któremu mogą poznać nowych ludzi i zadbać o swoje zdrowie.
Więcej informacji na stronie internetowej fundacji oraz pod numerem telefonu: 502 664 975 lub mailowo: oliwia.grabowska.ibpolska@gmail.com.