Na stronie krakow.pl znajdziemy zakładkę Sport i Zdrowie, a w niej odnośnik Kraków w Formie. To portal przygotowany przez Miasto Kraków z myślą o wszystkich, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego stylu życia. Jest to miejsce dla każdego, choć informacje o imprezach rekreacyjnych dotyczą Krakowa — jest tu cała masa informacji na temat ćwiczeń i żywienia, które przydadzą się każdemu, niezależnie od miejsca zamieszkania.
Z artykułów, zamieszczonych na portalu możemy się np. dowiedzieć, jak regularna aktywność fizyczna wpływa na poprawę zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Dowiemy się też, jak wykonywać ćwiczenia w domu, i to bez żadnego sprzętu, a także jak wrócić do treningów po porodzie. Znajdziemy również informacje o tym, jak planować swoje treningi, jaka aktywność jest najlepsza dla danego wieku, jak umiejętnie motywować siebie samego i kiedy można zacząć wymagać od siebie więcej.
Doskonałym uzupełnieniem informacji treningowych są porady żywieniowe. Tu możemy liczyć na całą masę konkretów — czyli przepisy kulinarne, z których dowiemy się nie tylko, jak danie przygotować, ale też dlaczego warto je spożyć. I tak kanapka z tofu będzie doskonałym źródłem białka, a owocowe nadzienie najlepiej sprawdzi się w naleśnikach pełnoziarnistych.
Co ważne, wszystkie informacje są publikowane pod czujnym okiem specjalistów, m.in. trenerki fitness Dominiki Waksmundzkiej, terapeuty Karola Piotrowskiego i dietetyczki Anny Reguły.